blizkie

Как решить проблемы в отношениях с близкими

         Нас постоянно окружает большое количество людей, которые в силу своих индивидуальных особенностей, влияют на нас по-разному. Но несмотря на это, ответственность за нашу жизнь, всегда лежит только на нас самих. Есть такие люди, малейшее общение с которыми забирает наши жизненные силы, есть те, которые постоянно навязывают нам свое мнение, но есть в нашем окружении и такие люди, с которыми всегда приятно проводить свое время, они поддержат, поднимут настроение и дадут дельный совет в сложной ситуации. Как выстраивать свои отношения с людьми решать вам, мне лишь хочется рассказать какое влияние на нашу жизнь имеет различное общение.

Энергопоедатели

         Я думаю каждый человек встречал в своей жизни людей, после общения с которыми пропадает настроение, уверенность в себе, закрадываются сомнения или даже ухудшается самочувствие. Это вовсе не значит, что эти люди плохие, чаще всего, они просто глубоко несчастны в душе, они не реализовали себя, у них не складывается личная жизнь или они погрязли в проблемах с близкими. Им не хватает своей жизненной силы, они элементарно истощили себя и таким образом «питаются» энергией других людей. У них нет другого выхода, иначе они просто заболеют.

vampirizm

          Мы всегда делимся только тем, что у нас есть, если мы счастливы и успешны, мы с радостью дарим свое счастье другим. Когда у нас плохое настроение, мы не в себе и подавлены, нам чаще хочется побыть в одиночестве. Но есть люди, которые «зависают» в этих тяжелых энергиях, обвиняя в своей сложной судьбе всех и вся. У меня есть несколько таких знакомых, я отношусь к ним нейтрально, не осуждая их за то, что они такие. Но всё же предпочитаю сводить наше общение к минимуму.

         Когда такие люди приходят в наш дом, может происходить всё что угодно. У моей подруги, к примеру, на утро, после посещения одной дамы, завяли цветы на подоконниках и умерли все рыбки в аквариуме. У меня от таких людей начинает барохлить техника, может начать странно себя вести мобильный телефон или глючит электроника в машине. Просто срабатывает сигнализация, машина орет, не реагируя на управления брелком. Этих примеров, на самом деле масса, в нашей жизни.

Саморазвитие всегда меняет отношения с близкими

           Зачастую бывает и такое, когда мы встаем на путь саморазвития, наши близкие перестают понимать нас. Это вполне оправдано, они продолжают жить прежней жизнью, а для нас распахнулись врата в новый, незнакомый ранее мир знаний. Мы созрели для новой жизни, поняли, что так как жили долгие годы уже больше не хочется. Мы начинаем стремительно развиваться, меняются наши ценности и взгляды на жизнь. Для нас открывается много новых интересных возможностей, пришло время двигаться дальше, но что делать с близкими? Многие из нас сталкиваются с трудностями в общении. Здесь есть несколько вариантов развития событий:

           • Подстраиваться. В общении с близкими, чтобы не вступать в конфликты и продолжать поддерживать прежние отношения, мы зачастую начинаем подстраиваться под них. Но в тот момент, когда мы начинаем «играть по их правилам», чувствуем, как в своих же глазах выглядим ущербно. Мы понимаем, что мы изменились и наши взгляды на разные вещи стали иными. В этот момент создается лишь иллюзорность взаимопонимания, на самом деле в этот момент вы теряете честность по отношению к себе. И чем больше в вашей жизни возникает таких ситуаций, когда приходится подстраиваться, тем больше своих сил вы теряете, чтобы играть для близких некую роль прежнего себя.

podstraivatsya

          • Доказывать свою точку зрения и спасать близких. Для вас открылся мир новых знаний и полезных техник по улучшению качества своей жизни. Во время встреч вы настойчиво рекомендуете своим близким взглянуть на мир иначе, вы начинаете рассказывать им, что так, как они жили долгие годы — неправильно. Что сейчас наступило новое время и всем придется измениться. Но близкие люди зачастую в такие моменты либо раздраженно не соглашаются с вами, либо выслушав вас, перешептываются с другими общими друзьями, обсуждая что с вами что-то не так. Они считают вас подозрительным и странным в последнее время. И это непонимание также отнимает ваши силы.

            • Терпеть издевки и нападения. Вы выбрали для себя некий сценарий общения с близкими: вы не лезете к ним со своими советами, не пытаетесь изменить и улучшить их жизнь. Пребываете тихонечко в своем состоянии счастья, читаете, учитесь, развиваетесь, но тут вдруг ваши близкие, разглядев в вас «подозрительную счастливость» начинают вас спасать. Они начинают навязывать вам свою точку зрения, осуждают за новый образ жизни. Несмотря на то, что вы стараетесь объяснить им, что всё это нравится вам. Но они будто не слышат вас. Ведь им лучше знать, как для вас будет хорошо, они же вас «наизусть знают.» Это может продолжаться долго и отнимать у вас огромные жизненные ресурсы, усложнять вам жизнь и портить настроение.

izdevki

           По какому бы сценарию из этого списка не выстраивались ваши отношения с близкими, это всё разрушает вас и отношения с ними. В такие моменты мы чувствуем себя подавлено. Закрадываются мысли, что мы что-то делаем не так. Мы даже можем считать себя плохим другом(сыном, дочерью, женой, мужем и т.д.)И чем дальше мы будем продолжать развивать какой-то из сценариев в общении с близкими, тем сложнее будет становиться поддерживать хоть какие-то отношения с ними. Что может помочь в такой ситуации?

Выставляем границы

         Зачастую мы не можем отказать своим близким. «Ну это же мама, как я могу, она же столько сделала для меня», или «Я не могу отказать своему лучшему другу, он ведь так часто выручает меня, когда мне нужна его помощь». В такие моменты важно понять, что если во время не определиться со своими личными границами дозволенности в отношениях, вашей жизнью начнут распоряжаться все, кому не лень. Близкий человек должен уважать вас, ваш выбор и точку зрения, иначе получиться игра в одни ворота и кто-то один всегда будет испытывать дискомфорт в таких отношениях. Границы необходимо выстроить как на эмоциональном, так и на физическом плане.

         • На эмоциональном плане выстраивание границ выглядит следующим образом. Определитесь, какое поведение неприемлемо во время общения с вами, на какие темы вам приятно общаться, а какие ваши внутренние ценности нельзя трогать никому. Какую информацию вы говорите о себе другим, а какую часть вашей жизни вы не затрагиваете без вашего на то желания. При чем решите для себя, что независимо от степени родства и близости, никто не может входить туда, куда вход вами же запрещен. Это важно!

granica

         • На физическом плане границы выглядят так. Вы сами решаете кто, в какое время и на какой срок приходит в ваш дом. Вы сами решаете, кому давать или не давать деньги в займы, и на какой срок, чтобы это не было в ущерб вам. Кому помочь, а кто справится и без вас. Здесь важно понять, люди так устроены, что им всегда проще решать свои проблемы за счет кого-то. Если вами не выставлено границ, то вас могут разнести по кусочкам, вы можете не успевать жить своей жизнью, решая чужие проблемы. Вы хозяин собственной жизни не забывайте об этом. Если границы не выстроены, то именно ваши близкие будут ездить на вашей шее, при чем это будет выглядеть так, что вы им должны.

Будьте честны с собой

         Из поколения в поколения передаются стереотипы, которые рано или поздно разрушают отношения между людьми. «Нельзя злиться на маму», «Старший всегда прав», «Нельзя отказывать в помощи родственникам», «За всё хорошее мы пожизненно должны своим родителям (близким друзьям)». Это всё барьеры ,которые уводят нас от понимания себя, своих чувств и желаний. Мы с детства стараемся угодить, чтобы не расстроить, не разочаровать, не обидеть, идем учиться туда, куда посоветовали родственники, носим одежду или даже прическу, потому что многие считают, что так лучше.

         Если в вашей жизни есть человек, с которым у вас особые отношения и даже упоминание о нем вызывает в вас внутреннее напряжение, представьте, что он для вас дальний знакомый. Обратите внимание, как после этого меняется отношение к этому человеку. Будете ли позволять обращаться с собой так случайному знакомому? Нет? А почему позволяете обращаться таким образом с собой вашему близкому человеку?

teg

          Это же касается и общения с близкими. Родители зачастую прикладывают много усилий, чтобы и во взрослой жизни продолжать влиять на жизнь своего ребенка. В большинстве случаев это происходит неосознанно, но эти обязательные звонки или встречи по выходным, особенно когда нет общих тем для интересного общения выматывают силы и лишают вас энергии, которую можно направить в нужное для вас русло. Если вам приятно общаться и встречи с родственниками доставляют искреннюю радость и счастье, замечательно, нет поводов для беспокойства. Но если точек для приятных взаимоотношений не осталось, нет общих интересов, тогда для чего это не совсем честное общение. Будем продолжать играть в ребенка лишь с той целью, чтобы всем угодить и никого не обидеть?

Не лишайте своих близких развития

         Когда мы бросаемся помогать всем вокруг, растрачивая себя и свое время, на решение чужих проблем, мы поступаем не хорошо. Во-первых, мы обкрадываем самих себя, не занимаясь в этот момент тем, что нам действительно интересно. Во-вторых, вы оказываете этому человеку «медвежью услугу», лишая его возможности для саморазвития. Когда нас жизнь ставит в тупик, мотивируя на что-то, нужно понимать, что это в первую очередь нужно нам самим. Так вот, если подойти к этому вопросу сознательно и посмотреть на ситуацию со стороны, то мы увидим, что в те моменты, когда вы постоянно решаете чужие проблемы — вы обкрадываете этих людей. Вы не даете им обрести свой собственный опыт, за которым и пришла их душа в этот мир. Благодаря вам, они не усвоят тех навыков и не наработают в себе тех качеств, к которым их подталкивает жизнь. Несомненно, человек всегда ищет где лучше, проще, легче, но вы должны понимать, какие истинные причины стоят за этими просьбам.

len1

         И если вам не безразлична судьба этого человека, постарайтесь донести до него свою мысль. Но это не значит, что нужно уйти в себя, закрыться от мира и делать только то, что вам доставляет удовольствие. Во всем нужно искать баланс, во взаимоотношениях с людьми тоже. Делайте что-то полезное для людей, для близких в тот момент, когда вы искренне хотите этого, когда желания нет — защищайте границы.

Уберите надежды и избавьте себя от претензий

         Как бы нам всем не хотелось, чтобы близкие понимали нас, ценили наше время, относились к нам с уважением, признайтесь себе в том, что вы не в праве повлиять на их отношение к жизни. У каждого человека есть свобода выбора и он сам принимает решение как ему жить. Наши родственники не обязаны соответствовать и подходить под наши ожидания и представления о них, точно так же как и мы ничем им не обязаны.

           Они могут прислушиваться к вам, а могут абсолютно не разделять вашу точку зрения. Только вы сами можете решить для себя с кем и как вам общаться, а главное как реагировать на слова и поступки других людей. Возможно внешне это кажется простым и понятным, но как только мы перестаем ожидать от своих близких какого-то определенного поведения в свой адрес, как только снимаем с себя все претензии к миру, как всё становится гораздо легче и проще. Жить становится спокойнее и налаживаются взаимоотношения с близкими людьми.

friends1

          И в заключении хотелось бы добавить: люди, которые окружают нас всегда оказывают на нас большое влияние, хотим мы того или нет. Если вы действительно хотите быть счастливы и успешны, то по возможности проводите больше времени с людьми, которые придерживаются тех же принципов, что и вы. Общайтесь с теми, кто вам действительно интересен и приятен. Это поможет не только иметь хороший настрой, но и обезопасит вас от различного рода негативных эмоций.

         Если эта статья оказалась для вас полезной, отблагодарите меня, поделитесь ею с друзьями в социальных сетях.

С любовью Татьяна Розаева

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
comments powered by HyperComments